|
Fett: 16,5%
Muskeln: 40,6%
Knochen: 3,3kg
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
|
3915 kkal
|
Lemak: 195,04g | Prot: 230,42g | Karb: 296,74g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, REWE Bio Maiswaffeln, Real Quality Mangostreifen, Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|