Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2017
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
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1519 kkal
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Lemak: 31,67g | Prot: 77,79g | Karb: 223,16g.
Makan Pagi: Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonrisi Parboiled Reis, Kopfsalat, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Putenland Puten Schnitzel, Sesamöl, Lauch, Sellerie, Rote Paprika. Makan Malam: Avocado Maki, Sushi mit Gemüse, Sushi mit Gemüse, Maki Gurke, California Rollen, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Nigiri Lachs, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Sushi, Nigiri Thunfisch, Kikkoman Sojasoße, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, Thunfisch Maki, Lachs Maki. lagi...
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2224 kkal
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Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
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