Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2012
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 103,04g | Karb: 113,04g.
Makan Pagi: Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. Makan Siang: pork chop. Makan Malam: vegetables, jasmine rice, chicken breast. Camilan/Lainnya: triscuit olive. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|