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☢️Montag, 27.02.17
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,81 % (- 0,07 %)
Nach dem Wochenende ganz in Ordnung 😉😃🍀
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
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2118 kkal
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Lemak: 70,60g | Prot: 85,32g | Karb: 278,53g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Brunch Indian Curry, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, Dulano Lachsschinken, Karotten. Makan Malam: Green Grocer's Gemüsemix, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Gekochtes Eigelb, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Camilan/Lainnya: Bienenstich, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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1541 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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