Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2017
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
|
3510 kkal
|
Lemak: 96,78g | Prot: 241,88g | Karb: 408,05g.
Makan Pagi: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Banane, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken, Alnatura Dinkel Crunchy. Makan Siang: ORO Di Parma Tomaten Passiert (Dose), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Alnatura Dinkel Locken, Tomaten. Makan Malam: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Tomaten, Rinatura Bio Maiswaffeln, Abrahams Sockeye Wildlachs, Kohlrabi, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gut & Günstig Walnusskerne. Camilan/Lainnya: Duplo White, ESN Maltodextrin, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Crank. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|