Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2017
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
|
1847 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 104,03g | Karb: 193,42g.
Makan Pagi: Schwarztee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Camille Bloch Torino, Rindfleischklößchen, Reis (Gekocht). Makan Malam: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Frey Napolitains, Clementinen, Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Vollmilch. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|