Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2017
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2017:
|
1033 kkal
|
Lemak: 17,44g | Prot: 25,96g | Karb: 65,75g.
Makan Pagi: Напиток из Шиповника, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Морковь, Утиное Мясо, Куриный Бульон. Makan Siang: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Кофе, Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченная с Перцем Сыром Майонезом, Гречка Отварная. Makan Malam: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченная с Перцем Сыром Майонезом, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Красная Цена Курага. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|