Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
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76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
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3893 kkal
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Lemak: 170,63g | Prot: 188,87g | Karb: 401,66g.
Makan Pagi: Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Makan Siang: Chuleta de Cerdo, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Tomates. Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Maxi, Carte D'or Vainilla, Hacendado Palomitas Dulces, Palomitas de Maíz, Pistachos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada, MyProtein Impact Whey Isolate, Milbona Yogur Griego Natural. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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