Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
|
1867 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 68,28g | Karb: 197,00g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Mischbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, REWE Feine Welt White Cheddar, Almare Sockeye Wildlachs, Harzer Harzer Käse, Géramont Frischkäse, Gutes Land Camembert 45%, Bergader Bergbauern Käse, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Golden Toast Weizen Toasties, Mangos, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Malam: Weißwein, Lachs, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Barilla Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Schoko Rocks, Rosewein, Sprengel Edelste Pralinen, Espresso-Baiser, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück). lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Istirahat - 7 jam dan 41 menit, Tidur - 9 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|