Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
1398 kkal
|
Lemak: 50,71g | Prot: 42,30g | Karb: 200,99g.
Makan Pagi: Lotus Speculoospasta, Verse Muntthee, Honing, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Meergranenbrood. Makan Siang: Jonagold, Olijfolie, Iglo Gepaneerde Kabeljauwfilets, Boni Wortelpuree. Makan Malam: Kruidenthee, Meergranenbrood, Honing, Rambol Notenkaas. Camilan/Lainnya: Activia Fruit Fusion, Kiwi, Mandarijn, Honing, Lipton Green Tea Intense Mint, Banaan. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|