Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
|
1680 kkal
|
Lemak: 69,90g | Prot: 47,40g | Karb: 212,45g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Aldi Joghurtdressing, Rapsöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Semmelbrösel, Ei, Zwiebeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Delikatess-Rotkohl, Salz. Makan Malam: Kopfsalat, Ponnath Schinkenbraten, Butter, Gurke (mit Schale), Aldi Sandwichtoast Weizen. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|