Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
|
1713 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 45,10g | Karb: 212,00g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Coco Pops, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. Makan Siang: Bonne Maman Crêpes Chocolat au Lait, Monoprix Gourmet Tapenade Verte, BN Mini BN Chocolat, Jacquet Pain de Mie Nature, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Herta Croque Monsieur. Makan Malam: Marie Poulet à la Crème et aux Champignons Farfalles, Charles & Alice Mousse de Framboises, Charles & Alice Compote Pommes Bananes Vanille. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|