Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
|
2426 kkal
|
Lemak: 112,76g | Prot: 81,77g | Karb: 275,13g.
Makan Pagi: Йогурт Активна 270Г, Горошек Зелёный Де Люкс 154Г, Соления Помидоры и Огурцы 106Г, Яблоки Фуджи, Яблоки Фуджи, Печенье Овсяное Классическое Союз, Печенье Овсяное Классическое Союз, Пицца Виччи Колбаса и Сыр 290Г Жирная. Makan Siang: Миндаль Жареный 10Г, Nordic Хлебцы Иногозерновые, Печенье Доминик Сэндвич Ореховый, Печенье Доминик Сэндвич Ореховый, Печенье Доминик Сэндвич Ореховый, Печенье Доминик Сэндвич Ореховый. Makan Malam: Миндаль Жареный 10Г, Курага 50Г. lagi...
|
|
3119 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 20 menit, Брусья отжимания - 15 menit, Бег - 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|