Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
|
1683 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 72,02g | Karb: 250,93g.
Makan Pagi: Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Milch 1,5%, Kölln Multikorn Flocken, Banane. Makan Siang: Weißbrot, Fiore Mio Amarettini, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Chili Con Carne mit Bohnen, High5 Isogel. Makan Malam: Dr. Oetker Crème Légère, Kartoffeln, Rosenkohl. Camilan/Lainnya: St.Mang Rubius der Würzige, Alpia Alpenmilch Schokolade, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). lagi...
|
|
3221 kkal
|
Latihan:
Laufen - 2 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|