Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2017
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2017:
|
1324 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 73,58g | Karb: 91,30g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir. Makan Siang: Ceviz, Kabak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Portakal, Latte Kahve, Ton Balığı Salatası. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|