Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2017
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
1746 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 61,46g | Karb: 219,20g.
Makan Pagi: Pan Tostado de Granos Mixtos, Licuado de Banana, Queso Americano. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Rojos Dulces, Pepino (Pelado), Plátano Maduro Hervido, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Makan Malam: Empanadas de Jamon y Queso, Capuchino. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Que difícil se me hace bajar de peso, llevo 5.6 libras quiero llegar por lo menos a 150 libras.
25 Feb 17 oleh anggota: rosanaamarillo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosanaamarillo
|