Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 95,13g | Karb: 145,72g.
Makan Pagi: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Golden Toast Vollkorn Toast, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Milbona Quark Magerstufe, Onken Joghurt 0,1% Fett. Makan Malam: Brunch Paprika Peperoni (20g), Braune Champignons (Italienische Crimini), Butter, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Nudeln. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Weintrauben. lagi...
|
|
3018 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Skorpion-Queen*
|