|
Ochtend na clean 9
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1173 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 56,25g | Karb: 130,66g.
Makan Pagi: Aloë Vera Drank, Boni Hennepzaad, Boni Chiazaad, Everyday Havermout, Milsani Magere Verse Kaas Aardbei. Makan Siang: Aldi Halfvolle Melk, Forever Lite Ultra Shake, Pompoensoep. Makan Malam: Milbona Verse Room, Ijsbergsla, Aldi Voorgebakken Kippenreepjes, Delhaize Tomatensaus Basilico, Verse Pasta (Gekookt). Camilan/Lainnya: Koffie met Melk, Geroosterde Gezouten Cashewnoten. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnAardig
|