Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
2175 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 66,73g | Karb: 347,05g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Makan Siang: Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Branco, Feijoada. Makan Malam: Seara Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Salada de Frutas. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|