Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2017
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
1679 kkal
|
Lemak: 93,07g | Prot: 90,13g | Karb: 126,48g.
Makan Pagi: Äpfel, Kri Kri Yogood Original Griechischer Joghurt 10%, Emmentaler, Salami, Aldi Kochschinken, Trockene oder Harte Salami, Butter, Mehrkornbrot. Makan Siang: American Hamburger Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Diet Chef Beef Meatballs, Schwarztee. Makan Malam: Tomatenstücke mit Knoblauch, Knollensellerie, Gouda Gerieben, Crème Légère, Weißkohl, Tomatenmark, Rapsöl, Lauch, Möhren, Rinderhackfleisch. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schnaboline
|