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☢️Samstag, 25.02.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,90 % (+ 0,09 %)
Heute Reistag 🌾 Mal sehen, wie dieser sich wieder auswirkt?!? 😉😃🍀
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
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1830 kkal
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Lemak: 41,89g | Prot: 138,37g | Karb: 220,67g.
Makan Pagi: Milchreis, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Paulus Heidelbeeren. Makan Siang: Karotten, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Hähnchenbrust, Rote Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Zwiebeln. Makan Malam: Karotten, Zwiebeln, Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Camilan/Lainnya: Weiss Anis Plätzchen, Heißer Kakao. lagi...
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1545 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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