Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2017
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
3426 kkal
|
Lemak: 162,25g | Prot: 134,51g | Karb: 349,81g.
Makan Pagi: Naturjoghurt, Marmelade, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wasa Vollkorn, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee. Makan Siang: Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, Senf, Aldi Kochschinken, Wasa Vollkorn, Pommes Frites. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Roulade. Camilan/Lainnya: Chio Mikrowellen Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola, Cote D'or Nougatti, Choceur Crispy Bits, Ferrero Rocher. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|