Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
427 kkal
|
Lemak: 11,27g | Prot: 29,27g | Karb: 50,82g.
Makan Pagi: Café, Becel Margarina Sabor Manteiga, Wickbold Pão de Forma. Makan Siang: Salada Verde Mista, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_shalom
|