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Und weiter geht's... langsam aber sicher! Noch 3,3kg, dann sind alle (über 30!!) Schwangerschaftskilos wieder runter. Wird auch Zeit - meine Tochter ist vor 4 Wochen 2 geworden... :-D
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68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
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1100 kkal
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Lemak: 64,57g | Prot: 68,76g | Karb: 59,66g.
Makan Siang: Bolognese, Zucchini. Makan Malam: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Ja! Deutscher Gouda, Spiegelei, Maredo Zwiebeln, Champignons, Olivenöl, Rindersteak (Nur mager gegessen). Camilan/Lainnya: Nutella Nutella. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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