Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
1434 kkal
|
Lemak: 61,45g | Prot: 60,76g | Karb: 166,71g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons, Great Value Romaine Lettuce, Apples, Papayas. Makan Siang: Kroger Unsalted Peanuts, Pork (Lean and Fat Eaten), Egg Roll with Shrimp, Vermicelli, Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Guacamole. lagi...
|
|
2975 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 30 menit, Memasak - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Feb 17 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|