Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2017
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2017:
|
3021 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 191,58g | Karb: 372,41g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Grana Padano Grana Padano, INRAN Bresaola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale. Makan Siang: Gocce di Cioccolato, Myprotein Omega 3, Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Heinz Maionese Light, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Wasa Wasa Fit. Makan Malam: Biyori Riso per Sushi, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Noci, Myprotein Omega 3, Carrefour Sottilette Light, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Fagioli Rossi (in Scatola), Uovo, Pedon Farina di Riso, Petto di Pollo, Carne. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|