|
Só uma semana após a jacada é que consegui voltar para o peso que eu estava :(
Acho que não posso mesmo com carboidratos.
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
1082 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 70,22g | Karb: 9,46g.
Makan Pagi: Ovo, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Café. Makan Siang: Sadia Salamitos, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Skol Ultra (275ml). Camilan/Lainnya: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Sprite Sprite Zero (Lata), Vodca. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prilow
|