Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
1304 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 97,14g | Karb: 96,08g.
Makan Pagi: Matjesfilet, Vollkornbrot, Böklunder Schinkensülze, Börner Eisenacher Mettwurst, Börner Eisenacher Mettwurst, Rispentomaten, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Rio D'oro Orangensaft, Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Tomaten, Vollkornbrot, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst. Makan Malam: Pinot Blanc, Pinot Blanc, Sealuxe Kabeljau-Rückenfilet, Sealuxe Kabeljau-Rückenfilet, Sealuxe Kabeljau-Rückenfilet, Sealuxe Kabeljau-Rückenfilet, Sealuxe Kabeljau-Rückenfilet. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|