Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
2236 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 150,45g | Karb: 236,84g.
Makan Pagi: Puolukka, Banaanit, Puhdistamo Energiasmoothie, Valio Heraproteiinilisä, Kotimaista Rasvaton Maito, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti. Makan Siang: Snellman Murea Porsaan Fileepihvi, Findus Wok Bali. Makan Malam: Tomaatit, Rainbow Cheddar, Atria Perhetilan Broileri Paneroidut Fileepihvit, Marli Mustaherukka Mehu, Taffel American Dippi, Valio Kermaviili, Paprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Ketsuppi, Valio Edam 17, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat. Camilan/Lainnya: Pirkka Persimon, Makeiset (Kovat), Rainbow Pähkinäpatukka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|