Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
1229 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 143,93g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Нектарин, Valio Молоко 0%, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Makan Malam: Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Мандарины, Ашан Гранат. lagi...
|
|
2727 kkal
|
Latihan:
Memasak - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 3 menit, Istirahat - 8 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|