Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
3620 kkal
|
Lemak: 132,01g | Prot: 143,48g | Karb: 382,99g.
Makan Pagi: Kahvi, Valio Better, Saarioinen Makubroiler Chili Sitruuna, Valio Oltermanni, Keitetty Kananmuna, Lidl Luomukaurapala, Cocovi Chia-Siemenet, Lakka, Alpro Mantelimaito, Rainbow Pakastevadelmat, Myllykivi Annospikapuuro Ananas-Kinuski. Makan Siang: Kreikkalainen Salaatti, Milbona AB-Piimä, Perunamuusi, Uunikala. Makan Malam: Olut, Trattoria Alfredo Deliziosa Speciale. Camilan/Lainnya: Atria Uudistettu Suomalainen Nakki, Maitosuklaa, Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu), Omenasiideri, Klementiinit, Rommi, Porkkanat, Saarioinen Makubroiler Chili Sitruuna, Valio Better, Fazer Juuresleipä Palsternakka & Porkkana, Kahvi, Rainbow Cookies, Banaanit, Kahvi, Rainbow Cookies. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 45 menit, Ski (Cross Country) - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|