Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2017
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2017:
|
1567 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 143,73g | Karb: 174,42g.
Makan Pagi: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каждый День Блинчики с Творогом. Makan Siang: Каждый День Клюква, Домашняя Капуста Маринованная, Домашний Рис по-Индийски в Казане, Хек Отварной. Makan Malam: Кубанский Молочник Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., VPLab Nutrition Vegan Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|