|
Hee Haw!
weight still going down, so that is good, will start zumba again tomorrow. :-)
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 23,57g | Karb: 160,50g.
Makan Pagi: Strawberry Newtons, Coffee House Inspirations - Skinny Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Makan Malam: Lasagna with Meat and Sauce (Family Size). Camilan/Lainnya: Lemon Pound Cake, Nuggets. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jan 12 oleh anggota: BHA
|
Feeling better, thanks! :-)
30 Jan 12 oleh anggota: Queenwiggles
|
At least something is going your way.
30 Jan 12 oleh anggota: BuffyBear
|
30 Jan 12 oleh anggota: Helewis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Queenwiggles
|