Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
796 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 15,54g | Karb: 124,77g.
Makan Pagi: Agua, Pepino (con Cáscara), Piña, Espinacas. Makan Siang: Mangos, Tortillas de Maíz, Aguacate. Makan Malam: La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Gym - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Belajar - 4 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Yoga - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica Knox
|