Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
1131 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 65,11g | Karb: 106,09g.
Makan Pagi: Коровино Колбаса Чесночная, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Крендельки. Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Фри, Куриные Наггетсы. Camilan/Lainnya: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Яблоко. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Squats - 8 menit, Latihan Perut - 15 menit, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мариша1305
|