Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
1193 kkal
|
Lemak: 24,40g | Prot: 86,51g | Karb: 165,03g.
Makan Pagi: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Makan Siang: Grapes, Pineapple, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Makan Malam: Jell-O Chocolate Pudding, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Classico Tomato Basil Sauce, President's Choice Italian Pancetta, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Winter Type Squash, Potato, Lentils, Carrots. Camilan/Lainnya: Maple Leaf Oven Roasted Turkey Breast, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk, Tangerine, Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Graciela.Lado
|