Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
2319 kkal
|
Lemak: 167,55g | Prot: 61,66g | Karb: 181,88g.
Makan Pagi: Tums Extra Strength 750, Nature Made Magnesium 250mg, French's Nosalt, Diamond Crystal Iodized Salt, Publix Naturally Hickory Smoked Original Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Makan Siang: Minced Garlic, Publix Coconut Oil, Onions, Mushrooms. Makan Malam: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lightlife Foods Organic Tempeh - Three Grain. Camilan/Lainnya: Cheetos Crunchy Cheetos, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Coffee, Publix Coconut Oil, Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, CVS Fiber Gummies. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|