Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
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1458 kkal
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Lemak: 48,81g | Prot: 73,15g | Karb: 162,04g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Harzer Harzer Käse, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Wurzelbrot, Herta Finesse Schinken, Bergader Bergbauern Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Feine Welt White Cheddar, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Weizen Toastbrötchen, Meßmer Holunderblüte-Limette. Makan Malam: Oliven, REWE Feine Welt White Cheddar, Parma Prosciutto Di Parma, Géramont Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Gutes Land Camembert 45%, Wurzelbrot, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet, Tomatensuppe. Camilan/Lainnya: Rexim Schoko Rocks, Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Äpfel, Clementinen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Espresso-Baiser, Pralinen, Kräutertee, Herta Finesse Schinken. lagi...
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1637 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 54 menit, Tidur - 10 jam dan 21 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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