Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
441 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 15,12g | Karb: 42,46g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Льняное Масло. Makan Siang: Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мегамарт Картофель Отварной с Зеленью. Makan Malam: Форель, SPAR Картофель Отварной с Зеленью, Помидоры Черри, Сыр Гауда. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, джилиен майклс - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasilkowa.irina
|