Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
1820 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 42,68g | Karb: 262,59g.
Makan Pagi: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Nutella Nutella. Makan Siang: Milka Kuhflecken Schokolade, Gut & Günstig Doppelkeks, Pink Lady Äpfel, Kiwi, Banane, Olivenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Knorr Croutinos mit Paprika & Pinienkernen, Champignons, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Bonduelle Frischer Feldsalat, Tomaten, Radieschen. Camilan/Lainnya: Milka Kuhflecken Schokolade, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Zumba - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|