Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
1353 kkal
|
Lemak: 31,65g | Prot: 94,59g | Karb: 169,67g.
Makan Pagi: Вода (в Бутылке), Ашан Сыр Легкий 17%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Свеклы, Ананас, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Запеканка с Вишней, Евророс Салат из Свежих Овощей, Красный Лук, Рыбный Суп, Агро-Альянс Красный Рис, Люля- Кебаб. Makan Malam: Салат Цезарь. Camilan/Lainnya: Миндаль, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, 4 Сезона Слива, Мандарины, Творожная Пицца. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaTum
|