Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2017
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2017:
|
1632 kkal
|
Lemak: 70,05g | Prot: 82,23g | Karb: 138,96g.
Makan Pagi: Good Food Финики, Соус К Блинам, Сосиски Телячьи, Блины, Домашний Сыр с Зеленью, Свекла по-Корейски. Makan Siang: Бесбармак, Вино Красное Сухое, Уральский Богатырь Буженина, АТБ Скумбрия Соленая, Блины Овсяно-Пшеничные, Ашан Киви, Перекресток Груша Пакхам. Makan Malam: Салат Овощной, Салат с Морск Капустой и Колбасой, Кипрский Салат. Camilan/Lainnya: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Первый Вкус Молоко 2,5%. lagi...
|
|
3214 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam, Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svirestel
|