Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1335 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 36,07g | Karb: 132,16g.
Makan Siang: Masala Dosa, Toasted White Bread, Butter (Salted), Aloo Sabzi, Natural Cheese. Makan Malam: Bhindi, Wheat Chapati, Beef. Camilan/Lainnya: Lassi. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Duduk - 20 menit, College, Up Down, Walking - 2 menit, High Intensity Interval Training 94 min vid 1k cal - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 3 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junkymonkey30
|