Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1555 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 70,48g | Karb: 206,52g.
Makan Pagi: Jambon Cru, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Nespresso Café. Makan Siang: Compote, Pommes (sans Peau), Carottes Cuites, Lotte. Makan Malam: Tarte au Thon, Kronenbourg Bière sans Alcool, Danone Danette Chocolat. Camilan/Lainnya: Lotus Speculoos (7,5g). lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADENBRONN
|