Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
569 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 18,08g | Karb: 87,73g.
Makan Siang: Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Memasak - 15 menit, Latihan Perut - 5 menit, Membersihkan - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангелина Атоян
|