Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
119,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
2378 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 228,25g | Karb: 208,48g.
Makan Pagi: Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Makrela Wędzona. Makan Siang: Pilos Serek Wiejski Lekki, Sokołów Szynka Wiejska, Lidl Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste z Sezamem, Galaretka z Kurczaka, Kawa z Mlekiem. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pilos Twaróg Chudy, Zwykły Cieńki Naleśnik. Camilan/Lainnya: Młode Marchewki, Ciasteczka Owsiane, Galaretka z Kurczaka. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gating
|