Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
795 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 24,06g | Karb: 94,03g.
Makan Pagi: Croissant alla Marmellata, Caffè Macchiato, Star Tea Classico, Kellogg's Nice Morning. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|