Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
2536 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 155,33g | Karb: 302,69g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Fettarme Milch, Banane, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Makan Malam: Aldi Magerquark, Myprotein Omega 3, Bergader Almkäse Herzhaft, Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Beste Ernte Kaisergemüse, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|