Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
2333 kkal
|
Lemak: 95,40g | Prot: 64,29g | Karb: 298,45g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grafschafter Goldsaft, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Schwartau Samt Aprikose, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Malam: Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen, REWE Schnittkäse 17%, Salami, Harry 1688 Steinofenbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art". Camilan/Lainnya: Haribo Saft Goldbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3363 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|