Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2017
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2017:
|
1790 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 48,25g | Karb: 220,88g.
Makan Pagi: 매일유업 매일우유 저지방&칼슘, 방울 토마토, 귤, 호박고구마, 찐단호박. Makan Siang: 공기밥, 부대찌개. Makan Malam: 감자 튀김, 생맥주. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hae31044
|